FITMIT5 ist die perfekte Lösung für alle Arbeitnehmer und Vielbeschäftigte, die mehr Bewegung und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten. Ob im Büro, in der Produktionsstätte oder unterwegs – die 5-minütigen Videos sind jederzeit und überall online abrufbar, lassen sich in Arbeitskleidung ausführen und passen in jeden noch so vollen Terminkalender.
Der Clou: die Datenbank stellt aus über 160 Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie man sich gerade fühlt. Genau das macht die Mini-Workouts so effektiv. Die kurzen Bewegungs- und Entspannungspausen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen.
FITMIT5 besitzt alle Eigenschaften, um genau diesen Effekt auf Dauer zu erzielen und stellt somit einen elementaren Baustein Betrieblicher Gesundheitsförderung dar, der in keinem Unternehmen fehlen sollte.
Das Gesundheitshaus
